FOCUS
Atenció, concentració i TDAH
Et costa concentrar-te, et distreus amb facilitat o sents que necessites un gran esforç per mantenir l’atenció?
Quan al cervell li costa mantenir un estat estable d’atenció, és fàcil perdre el fil, saltar d’una tasca a una altra, procrastinar o acabar mentalment esgotat després d’un esforç de concentració.
Aquestes dificultats també poden estar presents en persones amb TDAH, on poden aparèixer problemes d’atenció, impulsivitat, inquietud o dificultats per regular el nivell d’activació.
Com pot ajudar el neurofeedback?
El neurofeedback entrena els mecanismes d’autoregulació cerebral implicats en l’atenció i el control de l’activació, amb l’objectiu d’aconseguir una concentració més estable i eficient.
Busquem ajudar-te a:
- Mantenir l’atenció durant més temps
- Reduir la distracció
- Millorar la concentració i la claredat mental
- Gestionar millor la impulsivitat
- Facilitar l’inici i la finalització de tasques
- Gestionar millor els estímuls externs
- Reduir l’esforç que suposa mantenir-se concentrat
* En casos de TDAH, és important valorar cada persona individualment. El neurofeedback no substitueix el diagnòstic, el seguiment mèdic o psicològic ni altres tractaments indicats, i la seva idoneïtat dependrà de cada cas.
Cada cervell funciona de manera diferent. I també es pot entrenar.
A BrainWorks treballem per millorar la capacitat d’autoregulació del cervell, ajudant-te a descansar millor, gestionar l’estrès, millorar la concentració, regular les emocions i cuidar la teva salut cerebral.
